Здоровье
Красота и здоровье, о главном.
Это спасло меня от простуды за 3 дня.
Это спасло меня от простуды за 3 дня. Особенно эта информация будет полезна для тех, кто путешествует в любое время года. Смена климатических условий может вызвать простудные заболевания. И конечно же, не хочется болеть, особенно в поездке,…
Рецепт «Овощное рагу из шпината”
Рецепт «Овощное рагу из шпината” Этим рецептом поделилась с нами молодая женщина у которой возникли проблемы с здоровьем и врач посоветовал ей этот рецепт с использованием шпината, который считается Королем овощей. Ингредиенты овощного рагу из шпината: Шпинат, Помидоры, Красный перец,…
Колоноскопия, подготовка к обследованию.
Речь в этой статье пойдет о том, как подготовится и пройти колоноскопию в Португалии. Фамильный врач выписывает вам направления на колоноскопию. При этом спрашивает, хотите ли вы проходить обследования с наркозом или без. Кроме этого вы получаете также…
Колоноскопия кишечника это необходимость
Колоноскопия кишечника это профилактическое обследование, которое позволяет выявить рак кишечника. Сегодня это часто встречаемая болезнь у людей после 50 лет, так как после 40 лет происходят изменения обмена веществ в организме, процессы замедляются. Колоноскопия — процедура обследования…
Выводим Токсины — три Простых Совета
В нашем организме накапливаются токсины, это яд биологического происхождения. А яд необходимо выводить из организма. Как можно вывести токсины в домашних условиях. Об этом подробно рассказывает Е. Малышева в своей программе. Устройте разгрузочный день и следуйте трем советам. Вот…
Эндорфин – гормон счастья и витамин D
Если у вас достаточное количество эндорфинов в организме, вы чувствуете себя веселым, жизнерадостным, влюбленным, энергичными и с таким настроением воспринимаете окружающий вас мир. Нехватка этих гормонов приводит к усталости и депрессии. Что же необходимо предпринимать, чтобы повысить…
Правильное дыхание – это дыхание животом
Правильное дыхание – это брюшное дыхание. Оно врожденное, все новорожденные обладают этим дыханием. Взрослея, мы начинаем дышать грудной клеткой. Такое дыхание не правильное,
Наш сон и питание
Состояние нашего здоровья во многом определяет и наш сон. Когда происходят нарушения сна, необходимо принимать меры. И прежде всего, необходимо обратить внимание на свое питание, так как известно, что существует ряд продуктов, которые могут ухудшать ваш сон,…
Семена Чиа (Chia) – полезные свойства
Чиа или Salvia hispanica по латыни – это шалфей, вернее испанский шалфей, хотя по происхождению растение из Мексики и стран Латинской Америки (хотя, там тоже испанский язык является официальным, так что название оправдывает себя). В пищу употребляют семена…
Льняное масло – источник Омега — 3
Лен не только одевает, но и кормит людей. Семена льна и масло изо льна употребляют в пищу и лекарственных целях еще из древних времен.
