• Портвейн по-португальски – Porto.

  • “Атлантика” - новый портал о Путешествиях и туризме.

Популярные Авторы

Новые Авторы

Колоноскопия, подготовка к обследованию. Португалия.

​Речь в этой статье пойдет о том, как подготовится и пройти колоноскопию в Португалии. Фамильный врач выписывает вам направления на колоноскопию. При этом...

Колоноскопия кишечника это необходимость.

Колоноскопия кишечника это необходимость. Колоноскопия кишечника это профилактическое обследование, которое позволяет выявить рак кишечника. Сегодня это...

Комфортная женская обувь Softwaves.

​Комфортная женская обувь Softwaves. Сегодня мы представляем комфортную, стильную, женскую обувь марки Softwaves. Обувь, как и одежда, является необходимым...

​Выводим Токсины - три Простых Совета.

​Выводим Токсины - три Простых Совета. В нашем организме накапливаются токсины, это яд биологического происхождения. А яд необходимо выводить из...

​Эндорфин – гормон счастья и витамин D.

​Эндорфин – гормон счастья и витамин D. Если у вас достаточное количество эндорфинов в организме, вы чувствуете себя веселым, жизнерадостным, влюбленным,...

Правильное дыхание – это дыхание животом.

​Правильное дыхание – это дыхание животом. Правильное дыхание – это брюшное дыхание. Оно врожденное, все новорожденные обладают этим дыханием. Взрослея,...

Наш сон и питание

Состояние нашего здоровья во многом определяет и наш сон. Когда происходят нарушения сна, необходимо принимать меры. И прежде всего, необходимо...

​Семена Чиа (Chia) – полезные свойства.

​Семена Чиа (Chia) – полезные свойства. Чиа или Salvia hispanica по латыни – это шалфей, вернее испанский шалфей, хотя по происхождению растение из Мексики и стран...

Кракелюрный лак для ногтей.

Кракелюрный лак для ногтей. Что такое кракелюр? Это искусственное старение краски, которое применяют в различных видах творчества для создания эффекта...

Льняное масло – источник Омега - 3.

Льняное масло – источник Омега - 3. Лен не только одевает, но и кормит людей. Семена льна и масло изо льна употребляют в пищу и лекарственных целях еще из...

Шпинат – Король овощей.

Шпинат – Король овощей. Шпинат содержит многообразие полезных для организма витаминов, белков (больше только у молодой фасоли и горошке), минералов, ...

Лимонная терапия.

Лимонная терапия.   Для очистки организма от токсинов необходимо провести чистку организма. Лимонная терапия подходит для этого лучше всего. В организме...

Европейская Карта Медицинского Страхования.

Европейская карта медицинского страхования (Cartão Europeu de Seguro de Doença - по-португальски или European Health Insurance Card – по-английски) – это документ, который выдается...