Усталость за компьютером – соблюдай правила

Несколько лет назад я увидела видео, где очень доступно и наглядно было показано, как правильно сидеть за компьютером. Как должна быть расположена спина, руки, ноги, глаза. Когда мы садимся за компьютер мы об этом не думаем,но через некоторое время мы уже чувствуем некоторый дискомфорт, усталость глаз, спины…

А все это происходить из-за неправильной организации нашего “рабочего” места за компьютером. В этом видео в картинках просто и понятно показаны элементарные правила, соблюдая которые вы будете поддерживать нормальное физическое состояние вашего организма.

К сожалению, это видео, вернее канал, на котором оно было опубликовано, удален. Поэтому предлагаю вашему вниманию видео, о том как как вернуть остроту зрения при усталости глаз.