Выводим Токсины - три Простых Совета

В нашем организме накапливаются токсины, это яд биологического происхождения. А яд необходимо выводить из организма.

Как можно вывести токсины в домашних условиях. Об этом подробно рассказывает Е. Малышева в своей программе.

Устройте разгрузочный день и следуйте трем советам.

Первый совет. Выпейте в течение дня два литра воды. Это вообще, необходимо делать каждый день, вода выводит токсины. Она помогает выводить твердые остатки пищи, которые затерялись в складках желудка наружу. Употребляйте фрукты всех цветов радуги в течение дня. Клубника, цитрусовые, ананас, голубика и ежевика, фрукты содержащие антиоксиданты, помогут очистить почки, печень и кишечник.

Второй совет. Это внешнее очищение кожи. Промассажируйте, потрите щеткой кожу, чтобы отделить омертвевшие клетки кожи, каротин. То есть делаем пилинг кожи всего тела. Мы часто делаем пиллинг рук, но не всего тела.

Третий совет. Принять солевую ванну. Гипертонический солевой раствор, выводит жидкость из организма, т.е. происходит детоксикация организма.

Вот такие Три простых способа вывода токсинов из организма.